Meditacion metta
Singnifica amor-bondad... cuando practicamos la meditacion cobramos conciencia de la paz....de la claridad mental...y apartir de este momento se genera el gozo del disfrute, tambien del estar ansiosos por algun accidente o adversidad o de cuanto miedo o preocupacion albergamos en este preciso momento al meditar.
En esta practica cobramos conciencia de estos sentimientos, nuestro conociemiento se profundiza. de este modo, vemos el modo en que nuestros miedos contribuyen a nuestra felicidad y nos damos cuenta de la importancia que tiene amarse a uno mismo y cultivar un corazon compasivo.
Singnifica amor-bondad... cuando practicamos la meditacion cobramos conciencia de la paz....de la claridad mental...y apartir de este momento se genera el gozo del disfrute, tambien del estar ansiosos por algun accidente o adversidad o de cuanto miedo o preocupacion albergamos en este preciso momento al meditar.
En esta practica cobramos conciencia de estos sentimientos, nuestro conociemiento se profundiza. de este modo, vemos el modo en que nuestros miedos contribuyen a nuestra felicidad y nos damos cuenta de la importancia que tiene amarse a uno mismo y cultivar un corazon compasivo.
Sientate inmovil, sosiega tu cuerpo y tu respiracion...
"La comprension es el fundamento del amor, y la observacion profunda, la base de la practica "
todos los jueves a las 19:45hs para comenzar a las 20 hs
Anam-Kara
3 de febrero 2077
Para mas datos comunicarce al :4254515
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